00:48:01
Thursday Zumba® with Luiza
Luiza Mustafina
4.6
Durata:
48 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità media
Tipo di lezione:
Zumba® La lezione che ha iniziato la rivoluzione della danza-fitness e ha cambiato per sempre il modo in cui guardiamo un "allenamento". È divertente, efficace e soprattutto? Fatto per tutti!
Lingua:
English
Dettagli:
This class is easy to follow for even beginners! There are lots of different styles and rhythms in the session and you will definitely find some that you love. There is a warm-up at the beginning, then different intensity tracks, then cooldown and stretch at the end so you get a full-body workout. The main tip is to drink lots of water, ensure you move safely, and don't overextend yourself, just have fun and move with the music. I would appreciate it if you leave feedback after the class so I know how you went :) Enjoy the session and have fun!
Recensioni:
- Ottima musica 14
- Facile da seguire 14
- Good Workout 14
- grande energia 13
- Mosse Fantastiche 12
Prossime lezioni
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