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2022-11-26T12:00:00+00:00 2022-11-26T12:59:33+00:00 utc Zumba® Toning Power Hour Karrin Quinn false YYYY/MM/DD Trainer: Karrin Quinn Weitere Infos: This is a moderate to high intensity class that can be customized to meet your fitness needs. (examples: march, don't jog, tap don't jump, light weights or body weight only, etc.) 👌🏼 ****Use only light weights....NO MORE then 5 lbs.each**** The combination of cardio and strength training can not only help you improve your form and endurance, but also aid in your daily caloric burn. 🔥 Make sure you keep your shoulders down, core engaged and monitor your form at all times. You may want to do the class a couple times without weights and then gradually add them into the different routines. Remember, if something hurts, STOP! There are only slight "pauses" in the music to get your weights or put them down, so pause the video when you need to take a little more time. Have water nearby so you can keep hydrated durning the class.💧 Enjoy!! 💪🏼 Kurs: https://www.zumba.dance/class/online/0b01c3ea-e024-4556-b3eb-efaed3d6995a zumba-toning-power-hour_karrin-quinn ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

Zumba® Toning Power Hour

Karrin Quinn 5.0

Länge:

60 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.

Intensität:

Mittlere Intensität

Kursart:

Zumba® Toning In diesem Kurs wird ein besonderes Augenmerk auf die Ausbildung definierter Muskulatur gelegt! Durch das Hinzufügen von Widerstand mithilfe der Zumba Toning Sticks (oder leichten Gewichten) werden ganz gezielt bestimmte Muskelgruppen beansprucht.

Sprache:

English

Infos:

This is a moderate to high intensity class that can be customized to meet your fitness needs. (examples: march, don't jog, tap don't jump, light weights or body weight only, etc.) 👌🏼 ****Use only light weights....NO MORE then 5 lbs.each**** The combination of cardio and strength training can not only help you improve your form and endurance, but also aid in your daily caloric burn. 🔥 Make sure you keep your shoulders down, core engaged and monitor your form at all times. You may want to do the class a couple times without weights and then gradually add them into the different routines. Remember, if something hurts, STOP! There are only slight "pauses" in the music to get your weights or put them down, so pause the video when you need to take a little more time. Have water nearby so you can keep hydrated durning the class.💧 Enjoy!! 💪🏼

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