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2020-12-22T10:00:00+00:00 2020-12-22T10:47:19+00:00 utc NEW-Zumba® Gold Mary Jane Fast false YYYY/MM/DD Instructeur/trice: Mary Jane Fast Détails supplémentaires: This is a newly recorded class. Be ready for lots of BALANCE & “core work”. There is 1 Toning song included. Use 1-3 # hand weights or full bottles of water. Only 1 weight needed for the Toning song this time. It works lower body and balance. Be careful. Engage muscle groups on toning songs always! Take breaks as needed. Drink water and stretch more after class. Come back again on Thursday. There’s a seated ZG class ready too. Invite friends. If you’d like a livestream class on Zoom, I teach those on Tuesday @1 pm EST and Thursday @10:15 am EST. ZOOM are FREE, but donations go to VW COA 220 Fox Rd VW Ohio 45851. THANK YOU FOR STOPPING BY MY CLASS TODAY ! Have a good one ! Cours: https://www.zumba.dance/class/online/5fcc45ec-88d0-40b7-95ed-63c10a010a13 new-zumba-gold_mary-jane-fast ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

NEW-Zumba® Gold

Mary Jane Fast 4.9

Durée:

47 minutes (A la demande)
Expire 24 heures après l'inscription

Intensité:

Intensité moyenne

Type de cours:

Zumba Gold® Ce cours est parfait pour les personnes âgées actives qui recherchent un cours Zumba® modifié qui recrée les mouvements originaux que vous aimez à une intensité plus faible.

Langue:

English

Détails:

This is a newly recorded class. Be ready for lots of BALANCE & “core work”. There is 1 Toning song included. Use 1-3 # hand weights or full bottles of water. Only 1 weight needed for the Toning song this time. It works lower body and balance. Be careful. Engage muscle groups on toning songs always! Take breaks as needed. Drink water and stretch more after class. Come back again on Thursday. There’s a seated ZG class ready too. Invite friends. If you’d like a livestream class on Zoom, I teach those on Tuesday @1 pm EST and Thursday @10:15 am EST. ZOOM are FREE, but donations go to VW COA 220 Fox Rd VW Ohio 45851. THANK YOU FOR STOPPING BY MY CLASS TODAY ! Have a good one !

Avis:

  • Facile à suivre 152
  • Mouvements Impressionnants 151
  • grande énergie 150
  • Bonne musique 150
  • Good Workout 146

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