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2020-12-22T10:00:00+00:00 2020-12-22T10:47:19+00:00 utc NEW-Zumba® Gold Mary Jane Fast false YYYY/MM/DD Istruttore: Mary Jane Fast Ulteriori informazioni: This is a newly recorded class. Be ready for lots of BALANCE & “core work”. There is 1 Toning song included. Use 1-3 # hand weights or full bottles of water. Only 1 weight needed for the Toning song this time. It works lower body and balance. Be careful. Engage muscle groups on toning songs always! Take breaks as needed. Drink water and stretch more after class. Come back again on Thursday. There’s a seated ZG class ready too. Invite friends. If you’d like a livestream class on Zoom, I teach those on Tuesday @1 pm EST and Thursday @10:15 am EST. ZOOM are FREE, but donations go to VW COA 220 Fox Rd VW Ohio 45851. THANK YOU FOR STOPPING BY MY CLASS TODAY ! Have a good one ! Lezione: https://www.zumba.dance/class/online/5fcc45ec-88d0-40b7-95ed-63c10a010a13 new-zumba-gold_mary-jane-fast ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

NEW-Zumba® Gold

Mary Jane Fast 4.9

Durata:

47 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione

Intensità:

Intensità media

Tipo di lezione:

Zumba Gold® Questa lezione è perfetta per gli anziani fisicamente attivi che cercano una lezione di Zumba® modificata che ricrea le mosse originali che ami a bassa intensità.

Lingua:

English

Dettagli:

This is a newly recorded class. Be ready for lots of BALANCE & “core work”. There is 1 Toning song included. Use 1-3 # hand weights or full bottles of water. Only 1 weight needed for the Toning song this time. It works lower body and balance. Be careful. Engage muscle groups on toning songs always! Take breaks as needed. Drink water and stretch more after class. Come back again on Thursday. There’s a seated ZG class ready too. Invite friends. If you’d like a livestream class on Zoom, I teach those on Tuesday @1 pm EST and Thursday @10:15 am EST. ZOOM are FREE, but donations go to VW COA 220 Fox Rd VW Ohio 45851. THANK YOU FOR STOPPING BY MY CLASS TODAY ! Have a good one !

Recensioni:

  • Facile da seguire 96
  • Ottima musica 94
  • Mosse Fantastiche 92
  • grande energia 92
  • Good Workout 91

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