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2020-12-18T09:00:00+00:00 2020-12-18T10:04:43+00:00 utc Zumba® Happy Hour Sophie de Monneron false YYYY/MM/DD Instrutor: Sophie de Monneron Detalhes adicionais: Bienvenue à ce cours de Zumba®. Reconfinement oblige, nous voici ensemble, pour mettre un peu de soleil dans nos vies. Quelques conseils, pour ce cours : - prévoyez de l'eau et une serviette - allez à votre rythme : arrêtez-vous dès que vous en ressentez le besoin - pensez à votre posture : dos droit, épaules relâchées, engagez vos muscles abdominaux, soyez souples sur les genoux et chevilles Cette playlist nous suivra jusqu'aux vacances de Noël, en espérant que ce mode de diffusion fonctionne bien. Donc on croise les doigts ! Amusez-vous bien ! Venez vous défouler un bon coup, vider votre esprit des pensées moroses, sans prise de tête ! Nous sommes là pour nous amuser ! Aula: https://www.zumba.dance/class/online/5fd4e5f1-2e0c-45d8-8a10-73080a010a41 zumba-happy-hour_sophie-de-monneron ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

Zumba® Happy Hour

Sophie de Monneron 5.0

Duração:

65 minutos (Sob demanda)
Expira 24 horas depois da inscrição

Intensidade:

Média intensidade

Tipo de aula:

Zumba® A aula que iniciou a revolução da dança-fitness e mudou para sempre a maneira como encaramos a "malhação". É divertida e eficaz. E sabe qual é o melhor de tudo isso? Foi feita para qualquer pessoa!

Idioma:

French

Detalhes:

Bienvenue à ce cours de Zumba®. Reconfinement oblige, nous voici ensemble, pour mettre un peu de soleil dans nos vies. Quelques conseils, pour ce cours : - prévoyez de l'eau et une serviette - allez à votre rythme : arrêtez-vous dès que vous en ressentez le besoin - pensez à votre posture : dos droit, épaules relâchées, engagez vos muscles abdominaux, soyez souples sur les genoux et chevilles Cette playlist nous suivra jusqu'aux vacances de Noël, en espérant que ce mode de diffusion fonctionne bien. Donc on croise les doigts ! Amusez-vous bien ! Venez vous défouler un bon coup, vider votre esprit des pensées moroses, sans prise de tête ! Nous sommes là pour nous amuser !

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