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2020-12-21T09:00:00+00:00 2020-12-21T09:50:46+00:00 utc Zumba® Toning On Demand Miranda Palmer false YYYY/MM/DD Trainer: Miranda Palmer Weitere Infos: This 50 minute class incorporates a warm up, 8 toning routines and a cooldown/stretch. Please do not use hand weights heavier than 1 kg, the recommended weight to start is 0.5kg. Please adapt any moves that you find difficult. Don't forget to give me feedback on the class! Enjoy! Kurs: https://www.zumba.dance/class/online/5fd8e6c5-f990-4611-ab63-1c650a010a09 zumba-toning-on-demand_miranda-palmer ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

Zumba® Toning On Demand

Miranda Palmer 5.0

Länge:

51 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.

Intensität:

Mittlere Intensität

Kursart:

Zumba® Toning In diesem Kurs wird ein besonderes Augenmerk auf die Ausbildung definierter Muskulatur gelegt! Durch das Hinzufügen von Widerstand mithilfe der Zumba Toning Sticks (oder leichten Gewichten) werden ganz gezielt bestimmte Muskelgruppen beansprucht.

Sprache:

English

Infos:

This 50 minute class incorporates a warm up, 8 toning routines and a cooldown/stretch. Please do not use hand weights heavier than 1 kg, the recommended weight to start is 0.5kg. Please adapt any moves that you find difficult. Don't forget to give me feedback on the class! Enjoy!

Wiederholungen:

  • Good Workout 148
  • Leicht zu folgen 139
  • Große Energie 133
  • Tolle Musik 130
  • Fantastische Bewegungen 123

Bevorstehende Kurse

(57 Min.) 1
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