Tone, Sculpt & Shake!
Sara Rodriguez
5.0
Durata:
49 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità media
Tipo di lezione:
Zumba® Toning Questa lezione aiuta a dare maggiore enfasi a tonificare e scolpire i muscoli! Aggiungendo resistenza usando i Toning Stick Zumba (o pesi leggeri), ti concentri e coinvolgi gruppi muscolari specifici.
Lingua:
English
Dettagli:
Hi Welcome to Zumba® Toning! I am super excited you're here. Body sculpting, also called weight training, resistance training or strength training, is a form of exercise which uses external weight or resistance or your own body weight to stress the muscles. The end result is newly toned or sculpted muscles. Body sculpting can help you get in shape, tone the body and lose weight. Thanks for your support, your donation is greatly appreciated. xoxo Sara
Recensioni:
- Ottima musica 99
- Mosse Fantastiche 97
- grande energia 97
- Facile da seguire 94
- Good Workout 94
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