FREE ZG+ with Stef
4.8 Länge:
31 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.
Intensität:
Mittlere Intensität
Kursart:
Zumba Gold® Dieser Kurs eignet sich perfekt für aktive ältere Personen, die nach einem an ihre Bedürfnisse angepassten Zumba® Kurs suchen, in dem die allseits beliebten Original-Bewegungen in etwas abgeschwächter Form verwendet werden.
Sprache:
English
Infos:
Some of you know that I am Zumba® Gold Instructor at the YMCA and many private clubs. I specialize in simple, but fun filled dance fitness classes which have a base of Latin & world rhythms. They are friendly to all because they can be made more or less intense based on how big or small you make your moves. It's your class, so you do you. Solos are encouraged 😉 Each day starting @ 8:00am EST 💃🕺you can find a video classes provided here. 👏 Now Zumba® allows me to make my class accessible to you to do at your convenience, anytime, for 24 hrs. Opens best in Chrome.😁👍 🎉🤩 Remember to have hydration, towel and proper exercise footwear . Have at least a 3 -6 sq. ft. Area cleared of obstacles. I always say some is better than none, you will learn as you go. And yes, as you get stronger you will get faster. I use enthusiastic visual cues and a little bit of drama to inspire you to just forget your concerns for 50 minutes and just have some fun. It's a wonderful mental health break too! So, see you on the dance floor 💃🕺🎶‼️ Your friend in health and happiness 😊 Stef
Wiederholungen:
- Leicht zu folgen 18
- Große Energie 16
- Tolle Musik 14
- Good Workout 14
- Fantastische Bewegungen 12
Du musst per am zahlen. Der Kurs steht (i) 24 Stunden lang ab Kursbeginn zur Verfügung (wenn du dich vor Kursbeginn für den Kurs registriert/dafür gezahlt hast); bzw. (ii) 24 Stunden lang ab dem Zeitpunkt, zu dem du für den Kurs gezahlt/dich dafür angemeldet hast zur Verfügung, (wenn erst nach Kursbeginn gezahlt/dich für den Kurs angemeldet hast). Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
Sie müssen per am zahlen. Der Kurs wird am um nicht mehr verfügbar sein. Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
