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2020-12-22T23:00:00+00:00 2020-12-22T23:56:55+00:00 utc Strong Nation™ 2 Cecile Gilles false YYYY/MM/DD Istruttore: Cecile Gilles Ulteriori informazioni: CUEING FRANCAIS W#15 Rescue/Drums Nation Q1#15 I wanna Rock/mission (Push up)/colossal (Legs) Q2#14 Face down Feat Panther/under control/on fire Q3#14 The bees/keep pushing/everlasting Q4#14 alive/who wants to know for au hero C#14 depths Préparer votre environnement pour le cours : ● Assurez-vous que vous disposez de suffisamment d'espace libre pour bouger. Vous devrez vous déplacer en avant, en arrière et d'un côté à l'autre ● Ayez suffisamment d'espace pour vous éloigner de la caméra pour que votre corps tout entier soit capturé afin que je puisse vous voir et vous donner des instructions. ● Un endroit avec un sol dur est le mieux. Enlevez tous les tapis ou objets qui peuvent créer des inégalités du sol. ● Portez des chaussures. ● Ayez une serviette, un tapis et de l'eau à portée de main. Lezione: https://www.zumba.dance/class/online/5fdb42ef-bb10-4747-bbd1-7a030a010b73 strong-nation-2_cecile-gilles ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

Strong Nation™ 2

Cecile Gilles 4.8

Durata:

57 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione

Intensità:

Intensità alta

Tipo di lezione:

STRONG Nation™ Un allenamento rivoluzionario ad alta intensità guidato dalla musica per aiutarti a raggiungere l'ultima ripetizione - e forse aggiungerne altre cinque.

Lingua:

French

Dettagli:

CUEING FRANCAIS W#15 Rescue/Drums Nation Q1#15 I wanna Rock/mission (Push up)/colossal (Legs) Q2#14 Face down Feat Panther/under control/on fire Q3#14 The bees/keep pushing/everlasting Q4#14 alive/who wants to know for au hero C#14 depths Préparer votre environnement pour le cours : ● Assurez-vous que vous disposez de suffisamment d'espace libre pour bouger. Vous devrez vous déplacer en avant, en arrière et d'un côté à l'autre ● Ayez suffisamment d'espace pour vous éloigner de la caméra pour que votre corps tout entier soit capturé afin que je puisse vous voir et vous donner des instructions. ● Un endroit avec un sol dur est le mieux. Enlevez tous les tapis ou objets qui peuvent créer des inégalités du sol. ● Portez des chaussures. ● Ayez une serviette, un tapis et de l'eau à portée de main.

Recensioni:

  • grande energia 29
  • Ottima musica 27
  • Good Workout 22
  • Facile da seguire 18
  • Mosse Fantastiche 16

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