Strong Nation™ 1
Cecile Gilles
4.8
Länge:
56 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.
Intensität:
Hohe Intensität
Kursart:
STRONG Nation™ Ein revolutionäres, hoch-intensives Workout zu Musik, die einem zu Höchstleistungen antreibt. Damit schafft man auch die letzte Wiederholung – und noch fünf zusätzliche obendrauf.
Sprache:
French
Infos:
STRONG Nation™ 1 Warm-up #11 Magic/determination Q1#14 Break The Rules/Push Mountains (push up)/ Mind Power (Legs) Recharge Q2#14 Face down Feat Panther/under control/on fire Recharge Q3#14 The Bees/keep pushing/everlasting Recharge Q4#13 Fitness is my life/don’stop moving/on the field Recharge Cooldown #12 stars and sea Quelques choses à préparer pour suivre le cours? : Se connecter à Zoom ● Téléchargez l'application Zoom ● Assurez-vous que vous êtes dans un endroit avec une bonne connexion internet ● Assurez-vous que vous disposez de la bonne configuration audio et vidéo. Voir les directives ici ● Plus votre écran est grand, mieux c'est. Vous pouvez utiliser votre ordinateur portable ou votre ordinateur de bureau, vous pouvez également connecter votre ordinateur à votre écran de télévision si vous en avez la possibilité. Si vous avez une boxe que vous pouvez connecter à votre ordinateur afin d'avoir une meilleure qualité de son et musique c'est encore mieux. Testez la configuration à l'avance afin d'être prêt au moment du cours. Préparer votre environnement pour le cours : ● Assurez-vous que vous disposez de suffisamment d'espace libre pour bouger. Vous devrez vous déplacer en avant, en arrière et d'un côté à l'autre ● Ayez suffisamment d'espace pour vous éloigner de la caméra pour que votre corps tout entier soit capturé afin que je puisse vous voir et vous donner des instructions. ● Un endroit avec un sol dur est le mieux. Enlevez tous les tapis ou objets qui peuvent créer des inégalités du sol. ● Portez des chaussures. ● Ayez une serviette, un tapis et de l'eau à portée de main.
Wiederholungen:
- Große Energie 29
- Tolle Musik 27
- Good Workout 22
- Leicht zu folgen 18
- Fantastische Bewegungen 16
Du musst per am zahlen. Der Kurs steht (i) 24 Stunden lang ab Kursbeginn zur Verfügung (wenn du dich vor Kursbeginn für den Kurs registriert/dafür gezahlt hast); bzw. (ii) 24 Stunden lang ab dem Zeitpunkt, zu dem du für den Kurs gezahlt/dich dafür angemeldet hast zur Verfügung, (wenn erst nach Kursbeginn gezahlt/dich für den Kurs angemeldet hast). Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
Sie müssen per am zahlen. Der Kurs wird am um nicht mehr verfügbar sein. Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
