Zumba® Ludmilla Marzano
Ludmilla Marzano
5.0
Durata:
57 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità alta
Tipo di lezione:
Zumba® La lezione che ha iniziato la rivoluzione della danza-fitness e ha cambiato per sempre il modo in cui guardiamo un "allenamento". È divertente, efficace e soprattutto? Fatto per tutti!
Lingua:
Portuguese
Dettagli:
Welcome to my Zumba® Classes! This a moment dedicated to “you”. It is only 60 minutes where you will connect with your soul, your pure and beautiful well-being and where you will leave all your chaos behind. In addition to relieving stress, Zumba® classes were designed for you to have fun, smile, sweat and let your light shine everywhere you go!!! Benefits of a Zumba® class: • Makes you Happy; • It’s Fun and It will activate the good hormones endorphin, serotonin, dopamine and oxytocin; • De-stress and disconnect from reality; • Boost your heart health; • Builds endurance; • Improves coordination; • Improves cardiovascular fitness, • Improves blood pressure; • Improves quality of life; • Enhances self confidence and self-esteem; • Increases libido and sensuality... and more! Last but not least, you will burn lot’s of calories (and fat); Bem-vindo às minhas aulas de Zumba®! Este é um momento dedicado a “você”. São apenas 60 minutos onde você se conectará com sua alma, seu puro e belo bem-estar e onde você deixará todo o seu caos para trás. Além de aliviar o estresse, as aulas de Zumba® foram pensadas para você se divertir, sorrir, suar e deixar sua luz brilhar em qualquer lugar !!! Benefícios de uma aula de Zumba®: • Faz-te feliz; • É divertido e vai ativar os bons hormônios endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina; • Desestressar e desconectar da realidade; • Melhore a saúde do seu coração; • Aumenta a resistência; • Melhora a coordenação; • Melhora a aptidão cardiovascular, • Melhora a pressão arterial; • Melhora a qualidade de vida; • Aumenta a autoconfiança e a autoestima; • Aumenta a libido e a sensualidade ... e muito mais! Por último, mas não menos importante, você vai queimar muitas calorias (e gordura); Have lot's of fun and be safe! Divirta-se bastante e se cuide! For more information: para mais informações: Email - [email protected] Phone: +1 786 270 9167 Instagram: @ludmillamarzanozes
Recensioni:
- Facile da seguire 13
- Ottima musica 13
- grande energia 13
- Mosse Fantastiche 12
- Good Workout 11
Prossime lezioni
Devi pagare entro il . La lezione sarà disponibile per (i) 24 ore a partire dall'ora di inizio della lezione (se hai pagato/ti sei iscritto prima dell'ora di inizio); o (ii) 24 ore a partire dal momento in cui hai pagato/ti sei iscritto alla lezione (se pagato/ti sei iscritto dopo l'ora di inizio). I pagamenti andranno direttamente all'opzione di pagamento specificata dall'Istruttore. Zumba Fitness, LLC non è responsabile per problemi di pagamento, richieste di rimborso o storni di addebito. Tutti i problemi di pagamento, le richieste di rimborso o qualsiasi altra domanda devono essere risolti con l'istruttore o il fornitore di pagamenti. Riconosco inoltre e accetto che la mia partecipazione alla lezione Zumba® è a mio rischio e che, in virtù della partecipazione, rinuncio a qualsiasi pretesa che io (o la mia famiglia) abbia o potrei avere per qualsiasi incidente, lesioni o perdite risultanti o associate alla mia partecipazione al corso.
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