STRONG LOW
Stephanie Bauer
5.0
지속:
46 분 (수요에)
등록 후 24 시간 만료
강도:
고강도
클래스 종류:
STRONG Nation™ 음악으로 이끄는 혁신적인 고강도 운동을 통해 마지막 담당자에게 도움을 줄 수 있습니다.
언어:
German
상세한 설명:
Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger und zum Testen bzw Kennenlernen des STRONG-Formates. In einem STRONG-Kurs gibt es für jede Übung/Bewegung/Kombination 3 verschiedene Ausführungsmöglichkeiten (low-base-max), je nach Fitnesslevel des Teilnehmers. Low: die einfache Ausführung Base: die Basis, um zu vereinfachen oder zu erhöhen Max: die Variante, um eins drauf zu setzen und an seine Grenzen zu gehen In dem folgenden STRONG low-Kurs zeige ich alle Übungen in der einfachen Variante, was nicht bedeutet, dass es nicht anstrengend und schweißtreibend wird. ;) Ich freu mich sehr, dass Du mit mir trainieren möchtest und wünsche dir viel Spaß. PS: Und SORRY für den Patzer! Nach dem Video weißt Du, was ich meine... ;)
리뷰:
- 훌륭한 음악 35
- Good Workout 33
- 위대한 에너지 33
- 쉽게 따라 31
- 굉장한 움직임 31
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