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2021-04-09T08:00:00+00:00 2021-04-09T08:45:35+00:00 utc STRONG LOW Stephanie Bauer false YYYY/MM/DD Istruttore: Stephanie Bauer Ulteriori informazioni: In einem STRONG-Kurs gibt es für jede Übung/Bewegung/Kombination 3 verschiedene Ausführungsmöglichkeiten (low-base-max). Low: die einfache Ausführung Base: die Basis, um zu vereinfachen oder zu erhöhen Max: die Variante, um eins drauf zu setzen und an seine Grenzen zu gehen In dem folgenden STRONG low-Kurs zeige ich alle Übungen in der einfachen Variante, was nicht bedeutet, dass es nicht anstrengend und schweißtreibend wird. ;) Dieser Kurs ist perfekt zum Testen bzw Kennenlernen des STRONG-Formates und als Einstieg ins HIIT-Training (HIIT= hochintensives Intervalltraining). Ich freu mich sehr, dass Du mit mir trainieren möchtest und wünsche dir viel Spaß. PS: Und SORRY für den Patzer! Nach dem Video weißt Du, was ich meine... ;) Lezione: https://www.zumba.dance/class/online/606868e1-b1c4-4bf4-ab6f-291c0a010a5b strong-low_stephanie-bauer ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

STRONG LOW

Stephanie Bauer 5.0

Durata:

46 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione

Intensità:

Intensità alta

Tipo di lezione:

STRONG Nation™ Un allenamento rivoluzionario ad alta intensità guidato dalla musica per aiutarti a raggiungere l'ultima ripetizione - e forse aggiungerne altre cinque.

Lingua:

German

Dettagli:

In einem STRONG-Kurs gibt es für jede Übung/Bewegung/Kombination 3 verschiedene Ausführungsmöglichkeiten (low-base-max). Low: die einfache Ausführung Base: die Basis, um zu vereinfachen oder zu erhöhen Max: die Variante, um eins drauf zu setzen und an seine Grenzen zu gehen In dem folgenden STRONG low-Kurs zeige ich alle Übungen in der einfachen Variante, was nicht bedeutet, dass es nicht anstrengend und schweißtreibend wird. ;) Dieser Kurs ist perfekt zum Testen bzw Kennenlernen des STRONG-Formates und als Einstieg ins HIIT-Training (HIIT= hochintensives Intervalltraining). Ich freu mich sehr, dass Du mit mir trainieren möchtest und wünsche dir viel Spaß. PS: Und SORRY für den Patzer! Nach dem Video weißt Du, was ich meine... ;)

Recensioni:

  • Ottima musica 40
  • Good Workout 37
  • grande energia 37
  • Facile da seguire 34
  • Mosse Fantastiche 34

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