30mins Strong Nation™ w Alina
Alina Stefan
5.0
Durata:
31 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità alta
Tipo di lezione:
STRONG Nation™ Un allenamento rivoluzionario ad alta intensità guidato dalla musica per aiutarti a raggiungere l'ultima ripetizione - e forse aggiungerne altre cinque.
Lingua:
English
Dettagli:
This is a high intensity interval training class. Options/levels are provided. Please make sure you have a bit of space to move around and to jump. Please make sure you have a water bottle, a yoga mat, a towel and gym shoes on. Enjoy! Warm-up #21 - Warm That Body, Q1 #21 - The Warrior (Leg Challenge), Q2 #21 - Kharmatic, Q3 #21 - Drones / The Clues / Deep Fusion, Q4 #21 - The Agent, Cooldown #18 - Essential
Recensioni:
- Good Workout 122
- grande energia 107
- Facile da seguire 104
- Mosse Fantastiche 94
- Ottima musica 86
Prossime lezioni
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