CONNYs WORKOUT 4: MITTEL 30MIN
Conny Pollack
4.9
Durata:
38 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità media
Tipo di lezione:
STRONG Nation™ Un allenamento rivoluzionario ad alta intensità guidato dalla musica per aiutarti a raggiungere l'ultima ripetizione - e forse aggiungerne altre cinque.
Lingua:
German
Dettagli:
Hallo ihr Lieben! Willkommen zu einer 30-minütigen STRONG NATION™ Einheit mit mir. Du hast im Moment die Intensitätsstufe MITTEL gewählt. Diese ist perfekt für alle, die ein paar überschüssige Kilos loswerden und fitter werden wollen, sowie noch selten oder nie in Intervallen trainiert haben. Hier legst Du die Grundbausteine für einen gesunden, starken Körper und lernst eine einwandfreie Übungsausführung. Ich biete Dir Variationen der Übungen an, sodass Du dich mit der Zeit immer weiter steigern kannst ... Bis schlussendlich einem Wechsel auf die Trainingsvideos mit hoher Intensität nichts mehr im Weg steht! Möchtest du in die Intensitätsstufe HOCH wechseln? Kein Problem, denn CONNYs WORKOUT 4 wird immer zeitgleich auch mit dieser erhöhten Intensitätsstufe hochgeladen! Achte auf den Videonamen, er weist dir den Weg! CONNYs WORKOUT 4 beinhaltet folgende Quadranten: QUADRANT 1: Class 6 QUADRANT 2: Class 8 QUADRANT 3: Class 11 QUADRANT 4: Class 12 Wenn ihr mich und meine Trainingsphilosophie näher kennenlernen wollt, dann klickt doch oben auf meinen Namen. Viel Spaß beim Workout! Gebt Alles!
Recensioni:
- Facile da seguire 201
- Good Workout 195
- grande energia 189
- Ottima musica 182
- Mosse Fantastiche 158
Prossime lezioni
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