00:48:30
On Demand Zumba® Toning (B)
Miranda Palmer
5.0
Durata:
49 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità media
Tipo di lezione:
Zumba® Toning Questa lezione aiuta a dare maggiore enfasi a tonificare e scolpire i muscoli! Aggiungendo resistenza usando i Toning Stick Zumba (o pesi leggeri), ti concentri e coinvolgi gruppi muscolari specifici.
Lingua:
English
Dettagli:
This 50 minute class incorporates a warm up, a series of toning routines and a cooldown/stretch. Please do not use hand weights heavier than 1 kg, the recommended weight to start is 0.5kg. Please adapt any moves that you find difficult. Don't forget to give me feedback on the class! Enjoy!
Recensioni:
- Good Workout 171
- Facile da seguire 158
- grande energia 154
- Ottima musica 150
- Mosse Fantastiche 142
Prossime lezioni
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