๋ฉ”์ธ ๋ฉ”๋‰ด ์—ด๊ธฐ
Video class poster ๋น„๋””์˜ค๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ๊ตฌ๋งคํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 00:38:37
2023-03-25T06:00:00+00:00 2023-03-25T06:38:37+00:00 utc ๐Ÿ‘ธZumbaยฎ Rutini 22๐Ÿ‘ธ BEATRIZ EUGENIA GONZALEZ MEDINA false YYYY/MM/DD ๊ฐ•์‚ฌ: BEATRIZ EUGENIA GONZALEZ MEDINA ์ถ”๊ฐ€ ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ: ๐Ÿฆ‹ Merhaba arkadaลŸlar! Bu sanal Zumbaยฎ sฤฑnฤฑfฤฑna hoลŸ geldiniz ๐Ÿฆ‹ Ben Bea! MuhteลŸem Zumbaยฎ EฤŸitmeniniz! Yรผksek sesle dans edelim!!! Bugรผn dans etmek iรงin biraz zaman ayฤฑrdฤฑฤŸฤฑnฤฑzฤฑ duyduฤŸuma gerรงekten รงok sevindimยฎ, eminim bu dersi seveceksiniz. BฤฐLGฤฐ=DรœลžรœK-ORTA YOฤžUNLUK Uluslararasฤฑ KarฤฑลŸฤฑm: Merengue, Bachata, Samba daha. SINIF HEDEFฤฐ: Latin ritimlerinin รถtesine geรงin! Her ลŸeyi dans edebilirsiniz !!! Kendinizi รถzgรผr hissedin ve dรผnyanฤฑn ritimlerinin kolay bir ลŸekilde tadฤฑnฤฑ รงฤฑkarฤฑn. KURALLAR: 1. ๐Ÿคธ๐Ÿฟโ€โ™€๏ธUygun kฤฑyafetler giyin. 2. ๐Ÿฅค Sulu kalฤฑn. 3. ๐Ÿ–Œ PARA ฤฐADE GARANTฤฐSฤฐ: Dersi beฤŸenmezseniz, paranฤฑzฤฑ iade edebilmemiz iรงin bana bir e-posta gรถnderin. 4. ๐Ÿต MUTLU OLUN 5.LรœTFEN ร‡OK DAKฤฐK OLUN, DERS GERร‡EKTEN ZAMANINDA BAลžLIYOR. ๐ŸŒธDersten keyif aldฤฑysanฤฑz, eฤŸitmen web siteme kรผรงรผk bir kalp koyarsanฤฑz gerรงekten รงok sevinirim. P.S๐ŸŒž Farklฤฑ dillerde 20'den fazla ders bulabileceฤŸinizi unutmayฤฑn ๐ŸŒž International Virtual Zumbeiros ekibimin bir parรงasฤฑ olduฤŸunuz iรงin tekrar teลŸekkรผrler !!! Zumbaยฎ saฤŸlฤฑktฤฑr! Zumbaยฎ dรผnyayฤฑ hareket ettiriyor! Zumbaยฎ'nฤฑn bir parรงasฤฑ olduฤŸunuz iรงin teลŸekkรผr ederiz! Bugรผn benimle dans ederek gรผnรผmรผ aydฤฑnlattฤฑn!! ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ท Seni seviyorum ve sana parlak bir gรผn diliyorum!! ํด๋ž˜์Šค: https://www.zumba.dance/class/online/ca403bb3-5688-4657-b984-93e7f490be07 zumba-rutini-22_beatriz-eugenia-gonzalez-medina ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261

๐Ÿ‘ธZumbaยฎ Rutini 22๐Ÿ‘ธ

BEATRIZ EUGENIA GONZALEZ MEDINA 4.6

์ง€์†:

39 ๋ถ„ (์ˆ˜์š”์—)
๋“ฑ๋ก ํ›„ 24 ์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ๋ฃŒ

๊ฐ•๋„:

์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•๋„

ํด๋ž˜์Šค ์ข…๋ฅ˜:

Zumbaยฎ ๋Œ„์Šค ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ํ˜๋ช…์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€โ€œ์šด๋™โ€์„ ๋ฐ”๋ผ ๋ณด๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ์˜์›ํžˆ ๋ฐ”๊พธ์—ˆ๋˜ ์ˆ˜์—…. ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์–ธ์–ด:

Turkish

์ƒ์„ธํ•œ ์„ค๋ช…:

๐Ÿฆ‹ Merhaba arkadaลŸlar! Bu sanal Zumbaยฎ sฤฑnฤฑfฤฑna hoลŸ geldiniz ๐Ÿฆ‹ Ben Bea! MuhteลŸem Zumbaยฎ EฤŸitmeniniz! Yรผksek sesle dans edelim!!! Bugรผn dans etmek iรงin biraz zaman ayฤฑrdฤฑฤŸฤฑnฤฑzฤฑ duyduฤŸuma gerรงekten รงok sevindimยฎ, eminim bu dersi seveceksiniz. BฤฐLGฤฐ=DรœลžรœK-ORTA YOฤžUNLUK Uluslararasฤฑ KarฤฑลŸฤฑm: Merengue, Bachata, Samba daha. SINIF HEDEFฤฐ: Latin ritimlerinin รถtesine geรงin! Her ลŸeyi dans edebilirsiniz !!! Kendinizi รถzgรผr hissedin ve dรผnyanฤฑn ritimlerinin kolay bir ลŸekilde tadฤฑnฤฑ รงฤฑkarฤฑn. KURALLAR: 1. ๐Ÿคธ๐Ÿฟโ€โ™€๏ธUygun kฤฑyafetler giyin. 2. ๐Ÿฅค Sulu kalฤฑn. 3. ๐Ÿ–Œ PARA ฤฐADE GARANTฤฐSฤฐ: Dersi beฤŸenmezseniz, paranฤฑzฤฑ iade edebilmemiz iรงin bana bir e-posta gรถnderin. 4. ๐Ÿต MUTLU OLUN 5.LรœTFEN ร‡OK DAKฤฐK OLUN, DERS GERร‡EKTEN ZAMANINDA BAลžLIYOR. ๐ŸŒธDersten keyif aldฤฑysanฤฑz, eฤŸitmen web siteme kรผรงรผk bir kalp koyarsanฤฑz gerรงekten รงok sevinirim. P.S๐ŸŒž Farklฤฑ dillerde 20'den fazla ders bulabileceฤŸinizi unutmayฤฑn ๐ŸŒž International Virtual Zumbeiros ekibimin bir parรงasฤฑ olduฤŸunuz iรงin tekrar teลŸekkรผrler !!! Zumbaยฎ saฤŸlฤฑktฤฑr! Zumbaยฎ dรผnyayฤฑ hareket ettiriyor! Zumbaยฎ'nฤฑn bir parรงasฤฑ olduฤŸunuz iรงin teลŸekkรผr ederiz! Bugรผn benimle dans ederek gรผnรผmรผ aydฤฑnlattฤฑn!! ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ท Seni seviyorum ve sana parlak bir gรผn diliyorum!!

๋ฆฌ๋ทฐ:

  • ์œ„๋Œ€ํ•œ ์—๋„ˆ์ง€ 999+
  • Good Workout 999+
  • ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ 739
  • ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์Œ์•… 707
  • ๊ต‰์žฅํ•œ ์›€์ง์ž„ 659

๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์ˆ˜์—…

(33 MIN) 1
tolle Bachata PARTY๐ŸŒท34
(29 MIN) 1
๐Ÿ’– LOW INTENSITY 1 ๐Ÿ’–
(39 MIN) 1
BrazilianAfro ๐Ÿฅ- Polyglot29
More Classes

์— ๊นŒ์ง€ ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—…์€ (i) ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ ์‹œ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ 24 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์‹œ์ž‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ „์— ์ง€๋ถˆ / ๋“ฑ๋กํ•œ ๊ฒฝ์šฐ). ๋˜๋Š” (ii) ์ˆ˜์—… ๋น„์šฉ์„ ์ง€๋ถˆ / ๋“ฑ๋กํ•œ ์‹œ์ ๋ถ€ํ„ฐ 24 ์‹œ๊ฐ„ (์‹œ์ž‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ดํ›„์— ์ง€๋ถˆ / ๋“ฑ๋กํ•œ ๊ฒฝ์šฐ). ์ง€๋ถˆ์€ ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์ง€์ •ํ•œ ์ง€๋ถˆ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ์ง์ ‘ ์ „๋‹ฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Zumba Fitness, LLC๋Š” ๊ฒฐ์ œ ๋ฌธ์ œ, ํ™˜๋ถˆ ์š”์ฒญ ๋˜๋Š” ์ง€๋ถˆ ๊ฑฐ์ ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฑ…์ž„์„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒฐ์ œ ๋ฌธ์ œ, ํ™˜๋ถˆ ์š”์ฒญ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ์งˆ๋ฌธ์€ ๊ฐ•์‚ฌ ๋˜๋Š” ๊ฒฐ์ œ ์ œ๊ณต ์—…์ฒด์— ๋ฌธ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ณธ์ธ์€ Zumbaยฎ ์ˆ˜์—…์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ณธ์ธ์˜ ์ฑ…์ž„์ด๋ฉฐ ์ฐธ์—ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ณธ์ธ (๋˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ)์ด ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์‚ฌ๊ณ , ๋ถ€์ƒ ๋˜๋Š” ์†์‹ค์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฒญ๊ตฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐ ํ•จ์„ ์ธ์ •ํ•˜๊ณ  ๋™์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰์€ ๋“ฑ๊ธ‰์„ ๋ฐ›์•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์˜ตํŠธ ์•„์›ƒํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฐ•์‚ฌ์—๊ฒŒ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์‚ฌ๋Š” ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ˆ˜์—… ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ํƒˆํ‡ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ž˜์˜ค์…จ์–ด์š”! ๊ตฌ๋งค ํ•œ ํด๋ž˜์Šค ํŒจํ‚ค์ง€

(์ง‘์—์„œ) ์šด๋™ ํ•  ์ค€๋น„๋ฅผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

BEATRIZ EUGENIA GONZALEZ MEDINA์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ˆ˜์—… ๊ฐœ ์ค‘ ๊ฐœ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ ํŒจํ‚ค์ง€ ๊ตฌ๋งค

ํŒจํ‚ค์ง€๋ณด๊ธฐ

๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์ˆ˜์—…

(33 MIN) 1
tolle Bachata PARTY๐ŸŒท34
(29 MIN) 1
๐Ÿ’– LOW INTENSITY 1 ๐Ÿ’–
(39 MIN) 1
BrazilianAfro ๐Ÿฅ- Polyglot29
More Classes

์— ๊นŒ์ง€ ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—…์€ ์—์„œ ๋” ์ด์ƒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ์ œ๋Š” ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์ง€์ •ํ•œ ๊ฒฐ์ œ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Zumba Fitness, LLC๋Š” ์ง€๋ถˆ ๋ฌธ์ œ, ํ™˜๋ถˆ ์š”์ฒญ ๋˜๋Š” ์ง€๋ถˆ ๊ฑฐ์ ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฑ…์ž„์„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ง€๋ถˆ ๋ฌธ์ œ, ํ™˜๋ถˆ ์š”์ฒญ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ์งˆ๋ฌธ์€ ๊ฐ•์‚ฌ ๋˜๋Š” ์ง€๋ถˆ ๊ณต๊ธ‰์ž์—๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ Zumbaยฎ ์ˆ˜์—… ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ๋ณธ์ธ์˜ ์ฑ…์ž„์ด๋ฉฐ, ์ˆ˜์—… ์ฐธ์—ฌ๋กœ ์ธํ•ด ๋ณธ์ธ (๋˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ)์ด ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋‹นํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ƒํ•ด ๋˜๋Š” ์†์‹ค ์ฒญ๊ตฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰์€ ๋“ฑ๊ธ‰์„ ๋ฐ›์•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์˜ตํŠธ ์•„์›ƒํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฐ•์‚ฌ์—๊ฒŒ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์‚ฌ๋Š” ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ˆ˜์—… ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ํƒˆํ‡ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ๊ธ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ณ„์†ํ•˜๋ฉด ๊ท€ํ•˜๋Š” Zumbaยฎ / Strong Nation โ„ข ํด๋ž˜์Šค ์ฑ…์ž„ ๋ฉด์ œ ๋ฐ ๋ฆด๋ฆฌ์Šค์™€ ์ด์šฉ ์•ฝ๊ด€ ๋ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฝ๊ณ  ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ๋™์˜ ํ•จ์„ ์ธ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.