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Zumba® gold toning w Peg Taylor
Peg Taylor
5.0
Länge:
59 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.
Intensität:
Mittlere Intensität
Kursart:
Zumba® Gold-Toning Dieser Kurs ist abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer aktiver Personen, die vorrangig Muskelausdauer trainieren und leichte Übungen mit Gewichten durchführen möchten. Mithilfe der Zumba Toning Sticks (oder leichten Gewichten) lässt sich ein Krafttraining mit niedriger bis moderater Intensität durchführen.
Sprache:
English
Infos:
Safety first make sure you have a medical release from your Dr. stating you are fit for low impact aerobics. Considerations: Asthma inhaler , sugar for diabetics, safe distance to workout, wood flooring best, slides for sneakers to be used on rugs, no cement floors! Special modifications: No grape vine for bad hips or hip replacements, no hamstring kick backs for bad knees, no jumping or hands above the heart for those who have high blood pressure. Keep hands below the heart for rotator cuff issues. Modify for your specific issue. Marching in place is always exceptable if not sure of transition moves. Make sure you have water, towel and your best party attitude! PayPal.Me/peg3186
Wiederholungen:
- Good Workout 16
- Tolle Musik 15
- Fantastische Bewegungen 15
- Leicht zu folgen 14
- Große Energie 13
Bevorstehende Kurse
Du musst per am zahlen. Der Kurs steht (i) 24 Stunden lang ab Kursbeginn zur Verfügung (wenn du dich vor Kursbeginn für den Kurs registriert/dafür gezahlt hast); bzw. (ii) 24 Stunden lang ab dem Zeitpunkt, zu dem du für den Kurs gezahlt/dich dafür angemeldet hast zur Verfügung, (wenn erst nach Kursbeginn gezahlt/dich für den Kurs angemeldet hast). Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
Bevorstehende Kurse
Sie müssen per am zahlen. Der Kurs wird am um nicht mehr verfügbar sein. Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
