00:58:33
Olga's Zumba® Gold TONING #6
5.0 Länge:
59 Minuten (Auf Abruf)
Läuft 24 Stunden nach der Anmeldung ab.
Intensität:
Hohe Intensität
Kursart:
Zumba® Gold-Toning Dieser Kurs ist abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer aktiver Personen, die vorrangig Muskelausdauer trainieren und leichte Übungen mit Gewichten durchführen möchten. Mithilfe der Zumba Toning Sticks (oder leichten Gewichten) lässt sich ein Krafttraining mit niedriger bis moderater Intensität durchführen.
Sprache:
English
Infos:
ZGT Playlist #6. This is a Zumba® Gold Toning class with Olga - low impact and moderate intensity. You will need hand weights for this class - such as Zumba® Toning Sticks, 0.5-1kg dumb bells, ankle/wrist weights, small water bottles or equivalent. (Note: You can only shake Zumba® Toning Sticks. DO NOT SHAKE any other weights.) Wear your workout gear and create ample space for you to participate in the class. Make sure you have a water bottle ready and a sweat towel, if you wish.
Bevorstehende Kurse
Du musst per am zahlen. Der Kurs steht (i) 24 Stunden lang ab Kursbeginn zur Verfügung (wenn du dich vor Kursbeginn für den Kurs registriert/dafür gezahlt hast); bzw. (ii) 24 Stunden lang ab dem Zeitpunkt, zu dem du für den Kurs gezahlt/dich dafür angemeldet hast zur Verfügung, (wenn erst nach Kursbeginn gezahlt/dich für den Kurs angemeldet hast). Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
Bevorstehende Kurse
Sie müssen per am zahlen. Der Kurs wird am um nicht mehr verfügbar sein. Zahlungen erfolgen direkt an die vom Trainer angegebene Zahlungsoption. Zumba Fitness, LLC ist nicht verantwortlich für Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen und/oder Reklamationen von Umsätzen. Sämtliche Zahlungsangelegenheiten, Rückerstattungsanfragen oder sonstige Fragen müssen direkt mit dem Trainer oder dem Anbieter der Zahlungsmethode geklärt werden. Ich erkenne weiterhin an und stimme zu, dass meine Teilnahme am Zumba® Kurs auf eigene Gefahr erfolgt und, dass ich, indem ich daran teilnehme, auf sämtliche Ansprüche verzichte, die ich (bzw. meine Familie) im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder eines Verlusts habe bzw. möglicherweise haben könnte, wenn diese Ereignisse infolge oder in Verbindung mit meiner Teilnahme an dem Kurs eintreten.
