00:31:37
30mins Strong Nation™ w Alina
Alina Stefan
5.0
Durata:
32 minuti (On Demand)
Scade 24 ore dopo la registrazione
Intensità:
Intensità alta
Tipo di lezione:
STRONG Nation™ Un allenamento rivoluzionario ad alta intensità guidato dalla musica per aiutarti a raggiungere l'ultima ripetizione - e forse aggiungerne altre cinque.
Lingua:
English
Dettagli:
This is a high intensity interval training class. Three levels (Low, Base, Max) are provided. Please make sure you have a bit of space to move around and to jump. Please make sure you have a water bottle, a yoga mat, a towel and gym shoes on. Enjoy! Warm-up #19 - Under Control, Q1 #19 - I Empire (Leg Challenge), Q2 #20 - No Excuses, Q3 #20 - Test The Alarm / Dimension / Miami, Q4 #13 - Fitness Is My Life, Cooldown #18 - Essential
Recensioni:
- Good Workout 105
- grande energia 90
- Facile da seguire 86
- Mosse Fantastiche 78
- Ottima musica 71
Prossime lezioni
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