Anda Tidak Bisa Menghentikan ritme ini
Coba kelas demo 10 menit kami dengan 3 intensitas berbeda yang membantu Anda mencapai resolusi HIIT, lebih dahsyat.
Tiga Tingkat
Penyelerasan Sempurna
Musik orisinal kelas STRONG Nation™ berfungsi sebagai motivator. Lagu yang direkayasa ulang dirancang untuk menyelaraskan setiap gerakan dengan irama secara sempurna - sehingga tidak perlu menghitung repetisi, dan Anda tetap berada di zona transformasi. Coba dan lihat sendiri, gratis.
Rendah
Baru mulai? Selaraskan dengan gerakan yang dimodifikasi dan berdampak rendah.
Base
Lepaskan tenaga Anda dengan gerakan yang menjadi dasar program.
Maks
Biarkan musik menyemangati Anda secara maksimal melakukan tantangan tubuh total yang dinamis.
Saat Musik Mendominasi,
Hasil Akan Terlihat
Suka dengan uji coba ini? Anda akan menyukai pengalaman kelas lengkap: Jelajahi instruktur, temukan kelas, dan telusuri apa yang dapat dilakukan tubuh Anda.
Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program ini atau olahraga lainnya. Anda harus selalu melakukan pemanasan selama beberapa menit sebelum memulai latihan dan Anda tidak boleh melakukan latihan melebihi tingkat rasa nyaman Anda. Jika suatu saat Anda merasa telah berolahraga melebihi kemampuan kebugaran Anda saat ini atau merasa tidak nyaman, pusing, atau sesak napas, sebaiknya segera berhenti. Petunjuk dan nasihat yang disajikan sama sekali tidak dimaksudkan sebagai pengganti konseling medis. Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan program latihan ini atau lainnya dapat menyebabkan cedera. Setiap pengguna program latihan ini berisiko cedera akibat melakukan latihan yang diperlihatkan. Pencipta, produser, peserta, dan distributor program ini tidak terikat atas tanggung jawab atau kerugian apa pun terkait latihan dan saran yang terdapat di sini.