DEIN ORT DES GLÜCKS
3 kostenlose Probeworkouts
Gut für deine Stimmung - und für deinen Po
Einfach auf Play drücken Step into Happy™. Denn wenn du deine Füße bewegst, wirkt sich das positiv auf deinen Körper und auf deinen Geist aus. Also dreh die Musik laut. Wir sind immer bei dir.
5:00
Emergency
Zumba® Party (EZP)
Verbessert sofort deine Laune. Musik an, Stress aus!
10:00
DANCE
THERAPY
Zumba zum Kennenlernen. Alle Arten von Moves sind erlaubt
15:00
DANCE YOUR
HEART OUT
Intensiviere dein Workout - du verbrennst noch mehr Kalorien, wenn du dabei lächelst.
Nichts geht über einen kompletten Kurs.
Wenn dir die Probe-Workouts gefallen haben, wirst du den kompletten Kurs lieben. Entdecke Rhythmen und Trainer aus der ganzen Welt, in Kursen, die dir jederzeit und überall zur Verfügung stehen.
Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du mit diesem oder einem anderen Fitnessprogramm anfängst. Vor jedem Workout solltest du dich einige Minuten lang erst aufwärmen. Außerdem solltest du nur bis zu einem Grad trainieren, bei dem du dich noch wohl fühlst. Wenn du zu irgendeinem Zeitpunkt merkst, dass du dich überanstrengt hast oder dich unwohl fühlst, dir schwindlig wird oder du zu sehr außer Atem kommst, unterbrich das Training umgehend. Diese Hinweise und Ratschläge ersetzen in keiner Weise eine ärztliche Beratung. Nicht alle Arten von Übungen sind für jeden geeignet und wie bei jedem anderen Trainingsprogramm besteht auch bei diesem eine Verletzungsgefahr. Jeder Nutzer dieses Trainings-Programms übernimmt selbst die Verantwortung für mögliche Verletzungen bei der Durchführung der hier gezeigten Übungen. Die Gründer, Produzenten und Vertriebsstellen dieses Programms lehnen die Übernahme von jeglichen Haftungs- oder Verlustansprüchen im Zusammenhang mit den hier enthaltenen Übungen und Hinweisen ab.