5.0 Durata:
min 60 (Streaming dal vivo)Piattaforma:
ZoomIntensità:
Intensità mediaTipo di lezione:
Zumba® Gold-Toning Questa lezione è su misura per gli anziani attivi focalizzati sul condizionamento muscolare e sull'attività leggera. Utilizzo Toning Stick Zumba (o pesi leggeri) per l'allenamento della forza di intensità da bassa a moderata.Lingua:
EnglishDettagli:
Zumba® Gold-Toning takes the Zumba® Gold dance-fitness party and adds in lightweight Zumba® Toning Sticks to enhance muscle strength, tone, and endurance.Prossime lezioni
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