2021-03-09T18:00:00+00:00 2021-03-09T19:00:00+00:00 utc Strong & Crazy Tamara Drongowski false YYYY/MM/DD Instructor: Tamara Drongowski Additional Details: STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der speziell auf die Bewegung abgestimmten Musik befeuert. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische (explosive) Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. Definiere deinen Körper neu! Class: https://www.zumba.dance/class/online/6026a38d-0f88-44b0-8848-795a0a010ab1 strong-crazy_tamara-drongowski ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261 Share

Strong & Crazy

Tamara Drongowski

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Duration:

55 min (Livestream)

Platform:

Zoom

Class Type:

STRONG Nation™ A revolutionary high-intensity workout led by music to help you make it to that last rep - and maybe even five more.

Language:

German

Details:

STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der speziell auf die Bewegung abgestimmten Musik befeuert. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische (explosive) Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. Definiere deinen Körper neu!

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