2023-02-03T15:30:00+00:00 2023-02-03T16:30:00+00:00 utc Zumba® Gold-Toning w/Tor Christina Chicoine false YYYY/MM/DD Instructeur/trice: Christina Chicoine Détails supplémentaires: Join us for a fun-filled class! What is Zumba® Gold-Toning? Zumba® Gold Toning is an additional weight-based program that was created for active older adults, who want to use light weights to focus on strengthening the muscles. It's a low- to moderate-intensity workout session designed to reduce the loss of muscle mass and muscle strength that often comes with aging. Can't wait to meet you! Cours: https://www.zumba.dance/class/online/bb499869-b6bf-4171-a00a-078ff2139f5c zumba-gold-toning-w-tor_christina-chicoine ae0tj4lnvzqmes37tm3t1261 Partager

Zumba® Gold-Toning w/Tor

Christina Chicoine

4.9 Contact Sauvegarder l'instructeur Instructeur enregistré

Durée:

45 min (Diffusion en direct)

Plateforme:

Zoom

Intensité:

Intensité moyenne

Type de cours:

Zumba® Gold-Toning Ce cours est conçu pour les personnes âgées actives ciblant le conditionnement musculaire et l'activité légère. Utiliser des Toning Sticks Zumba (ou des poids légers) pour un entraînement en force d'intensité faible à modérée.

Langue:

English

Détails:

Join us for a fun-filled class! What is Zumba® Gold-Toning? Zumba® Gold Toning is an additional weight-based program that was created for active older adults, who want to use light weights to focus on strengthening the muscles. It's a low- to moderate-intensity workout session designed to reduce the loss of muscle mass and muscle strength that often comes with aging. Can't wait to meet you!

Avis:

grande énergie 70
Good Workout 70
Facile à suivre 66
Bonne musique 58
Mouvements Impressionnants 58

Cours à venir

2023-06-08T11:00:00+00:00 (44 min)

ZToning OnDemand

2023-06-08T11:00:00+00:00 (59 min)

OnDemand SalsaMerengue Mashup

2023-06-08T11:00:00+00:00 (44 min)

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